Séverine Forthofer
Coach et sophrologue
pour vous accompagner à retrouver sens et équilibre
Bienvenue dans votre espace de transformation intérieure
Un espace pour comprendre vos émotions, transformer vos schémas, vous libérer et retrouver votre équilibre.
L’alchimie commence à l’intérieur de soi
Sous la surface du quotidien, un monde invisible nous façonne , nos émotions, nos croyances, nos besoins.
Chez Hélium, je t’accompagne à les explorer avec douceur, pour transformer le poids en légèreté, le flou en clarté, et la confusion en paix.
C’est une rencontre entre coaching et sophrologie, entre science et conscience, entre le corps et l’âme.
Une approche guidée par la confiance, la clarté et l’équilibre.
Pour vous qui sentez qu’il est temps de vous retrouver
Pour vous qui traversez le doute, le manque de sens et la perte d’élan vital.
Pour vous qui tournez en rond et remettez toujours à plus tard malgré vos efforts.
Pour vous qui souhaitez avancer mais ressentez un obstacle invisible.
Pour vous qui êtes submergé·e par le doute, la peur ou les émotions incontrôlables.
Pour vous qui aspirez à la clarté, à la confiance et à la paix intérieure.
Pour vous qui cherchez un espace pour comprendre, évoluer et vous recentrer.
Avant
Vous vous sentez perdu, fatigué, tiraillé entre vos pensées et vos émotions.
Vous répétez les mêmes schémas sans comprendre pourquoi.
Vous doutez de vous, vous manquez d’élan et de clarté.
Malgré vos efforts, quelque chose semble toujours vous retenir.
Aprés
Vous retrouvez confiance et sérénité.
Vous comprenez vos émotions et savez les accueillir avec douceur.
Vous avancez avec clarté, aligné·e à vos valeurs.
Vous sentez en vous une lumière stable — une paix qui ne dépend plus de l’extérieur.
Des chemins sur mesure pour vous retrouver
Selon vos besoins , choisissez la forme d’alchimie qui vous appelle.
Coaching & Sophrologie
Pour apprendre à comprendre ton fonctionnement, apaiser tes émotions et libérer ce qui te retient.
Une rencontre entre l’écoute, la parole et la respiration — un voyage vers la clarté intérieure.
L’Atelier de l’Alchimie Intérieure
(espace membre)
Un espace vivant et évolutif, où chaque mois tu explores un nouveau thème pour transformer ton monde intérieur pas à pas.
Deux axes te guident : le mental et le spirituel, en équilibre.
Ici, tu avances à ton rythme, accompagné(e) et soutenu(e).
Séverine Forthofer, alchimiste du quotidien
Chimiste de formation, passionnée par le vivant et la conscience, j’ai choisi de relier la rigueur de la science à la sagesse du cœur.
Au fil de mon parcours, j’ai découvert que la véritable transformation naît quand on comprend et qu’on s’accueille pleinement.
Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent se libérer du brouillard intérieur pour retrouver un sens clair, ancré et lumineux à leur vie.
“L’alchimie n’est pas magie : c’est la rencontre entre la conscience et le vivant.”
Elles ont transformé leur regard sur elles-mêmes.
Merci pour ce rendez-vous plus que constructif, tu fais un travail impressionnant ! Je recommande à 100% les yeux fermés.Merci mille fois
Sophie Bodo
Esthéticienne
Un moment incroyable ! Tu m’as donné tous les outils pour mieux gérer et comprendre mes émotions, me recentrer et surtout lâché prise. Merci infiniment pour ce précieux moment de sérénité passée à tes côtés.
Jennifer B
Commerciale
J’ai eu l’occasion de faire un coaching, une séance de groupe, et plus récemment une séance pour mon fils et moi suite à un évènement très stressant. J’étais la première à penser que ça ne fonctionnerait pas. Au contraire !!! C’est oui n’est vraiment top. N’hésitez pas à venir aussi avec vos enfants. Elle est sérieuse et vous apportera énormément.
Johanna.R
Secrétaire administratif
Est-vous prêt(e) à éclairer votre monde intérieur ?
Chaque pas compte. Chaque prise de conscience est une lumière.
L’alchimie commence quand vous décidez d’ouvrir cet espace en vous.
Explorez votre monde intérieur !
Des ressources, des reflexions et des clés concrètes pour avancer pas à pas vers une vie plus alignée,consciente et apaisée.
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